Mengusir STRESS
STRESS??? Ngapain
kamu bingung-bingung menghadapinya. Sebenarnya kamu cukup menenangkan diri kamu
dari kebingungan dan kesibukan kamu.
Karena, otak juga membutuhkan waktu untuk bekerja dan istirahat. So, kamu harus
benar-benar menjaga kesehatan. Berikut ini beberapa obat untuk menghilangkan
stress. 1.MENUANGKAN
DIBUKU HARIAN
Jika
kamu orang yang menyendiri, mungkin sebaiknya kamu tulis aja semua masalah kamu
dibuku fosry. Dan, bisa saja hati kamu jadi plong! Tapi kamu juga harus
hati-hati menyimpannya. Kalau ditemukan orang lain, stress kamu nggak hilang
malahan akan lebih besar.
§ 2.DENGERIN
MUSIK
Cara
kedua juga mungkin bisa digunakan ngilangin stress, bahkan kamu akan ikutan
nyanyi. Bebas kan?!?!?!
§ 3.BERES-BERES
RUMAH
Bersih-bersih
rumah akan membantu kamu untuk ngilangin segala persoalan kamu. Karena kamu
terfokus pada kebersihan rumah kamu. So, kamu coba saja!
§ 4.JALAN-JALAN
Cari
angin dulu ah!!! Kamu bisa jalan-jalan berkeliling di daerah rumah kamu.
Mencari kesejukan yang bisa menenangkan hatimu, agar kembali normal dan jauh
dari keruwetan. Kesejukan hawa dingin, akan mendinginkan pikiran dan hatimu.
§ 5.MENANGIS
Hal
ini biasanya dilakukan para cewek, kalau mereka bingung atau ruwet (sumpek),
mungkin saja mereka nangis. Apalagi kalau stressnya karena ditinggal oleh
pacarnya. Masalah begitu itu yang membuat cewek jadi cengeng dan menangis.
§ 6.BERDOA
Jika
kelima cara itu nggak cocok buatmu. Cara termudah yaitu kamu selalu mendekatkan
dirimu kepada Allah SWT. Dan berdo’a dan berharaplah kamu akan di jauhkan dari
perasaan gundah dan gelisah. Mungkin kamu akan terlepas dari semua itu.
0 komentar